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37岁陈意涵产后大玩倒立,看完她的孕期日常,网友直呼扎心了

字号+ 作者:新闻小编 来源:未知 2019-03-21 18:44 我要评论( )

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37岁陈意涵产后大玩倒立,看完她的孕期日常,网友直呼扎心了

精致的女人一般都是对自己及其残忍的,他们往往能够保持好身材,每天带着精致的妆容,永远得体的发型,而且特别年轻朝气。如果一定要说一个这样的女中模范,我肯定推荐陈意涵。陈意涵一直是娱乐圈里边公认的元气少女,我之前不了解她的时候,一直以为她是20多岁的女孩子。

但其实人家已经结婚生娃了,而且也是一个不大不小的年纪,37岁了。很多注重保养的女孩都知道人的初老是从25岁开始的,好多女孩子也是从这个年纪就开始用初级抗老的保养品了。但为什么往往一般的人到37岁的时候,都会呈现出各种各样的掩藏不住的成熟感呢?难道是因为我们保养的不够细致?还是因为我们没有投入足够的金钱?

其实都不是的,人的元气感是从方方面面产生的,如果你也想活成大龄少女,元气一辈子,那么看看陈意涵的生活就知道了。我今天不给大家炖鸡汤,就来一起说一说这种能让人保持青春的生活方式。

我管这种生活方式叫做精英式生活。最近的陈意涵刚刚做完月子,就在微博秀出了她练肌肉的照片。尤其是这一组图片中还有一张倒立的,惊呆了网友,直呼太危险了。

很多人这辈子可能都没有倒立过,自然就觉得倒立这个动作非常难。其实事实上确实如此,如果不是已经有了足够的经验和长时间的前期锻炼,倒立这个动作是很伤身的。但其实我们要注意的是这个伤身只针对于不经常锻炼的我们来说的,对于陈意涵那就是小菜一碟,比你美的人还比你自律,难怪网友看完后直呼扎心了。

她完全就不像是一个刚刚经历了生产的女人,身材恢复的异常快,身体状态特别好。甚至比很多20多岁就生产的女明星恢复的还好,我们普通人那就更比不了了。到底我们跟陈意涵之间的差距在哪里呢?其实我们翻一下她的微博就知道,什么叫扎心了。

她似乎永远都在跑步,她自己就曾经说过跑步是她能做的最好的事情。而她确实也把这件事情做得非常好,在怀孕五个月的时候仍然可以连续37分钟长跑。八个月时仍然进行游泳这种需要消耗高体力的运动。生产前一个月还能不间断爬山4小时。

她在做这些运动的时候是以一名孕妇的身份,她做的非常轻松。试问毫无负担的我们能做到吗?运动是非常无趣的,永远都是机械的重复某一些动作,所以也是简单的,可是大多数人都做不到。最好的保养是运动,最优质的生活是自律。这样的生活我们明明可以做到,却没有选择坚持去做,这才是最扎心的事。

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